un frutto dalle mille proprietà

La zucca ha tantissime proprietà. Scopriamole insieme!

La stagione delle zucche è ormai cominciata. Forse, però, non sapete che questo frutto (ebbene sì, la zucca non è un ortaggio!) ha tantissime proprietà, alcune delle quali la rendono indicatissima nelle diete. Noi, che con il nostro hotel wellness a Scena di benessere ce ne intendiamo, vi indichiamo oggi alcune delle sue proprietà benefiche. La zucca:

• ha solo 18 calorie per 100g;
• è ricca di antiossidanti e betacarotene, che aiuta nella produzione di vitamina A;
• protegge da patologie cardiache;
• permette di ricavare dai suoi semi un olio che riduce il colesterolo in eccesso presente nel sangue;
• ha proprietà lassative ed è dunque ideale per chi soffre di stitichezza o irregolarità intestinale;
• migliora la digestione e favorisce l’eliminazione di tossine presenti in intestino e fegato.

Insomma, è proprio il caso di correre al supermercato e fare… una bella scorta di zucca!