Fit und munter Richtung Frühling

Sport ist Mord? Von wegen! Nichts eignet sich besser als ein bisschen Bewegung, um Körper und Geist fit zu halten. Das tut gut …

Nicht immer bemerken wir ihn, aber doch schlummert er in uns: der innere Schweinehund. Wie oft nehmen wir uns vor, ihn bekämpfen, und wie oft verdrängen wir diesen Gedanken wieder, um in unsere Alltagsroutine zurückzukehren? Schluss damit, jetzt gehen wir es gemeinsam an. Um fit zu werden, braucht es kein teures Equipment, die einfachsten Dinge, die sich im Haushalt finden lassen, entpuppen sich als prima Fitness-Accessoires. Ob Wasserflaschen als Hanteln, Spanngurte als dehnbare Seile für Muskelaufbauübungen oder einfach mit dem eigenen Körpergewicht trainieren, der sportlichen Effizienz tut dies keinen Abbruch. Eine ausgedehnte Spazier- oder Joggingrunde sorgt für das nötige Cardio-Training und bringt den Kreislauf in Schwung. Wir von unserem 4-Sterne-Hotel in Schenna versichern Ihnen, unzählige Fitnessübungen lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren. Worauf warten Sie noch? Weg mit dem inneren Schweinehund und auf in ein fitteres Leben!